Kandungan Gizi Ikan Mujair

Kandungan Gizi Ikan Mujair. Nilai kandungan gizi Ikan Mujahir / mujair goreng Mesin pencari ribuan informasi kandungan gizi makanan alami dan makanan kemasan secara menarik untuk menunjang cara diet sehat Kandungan gizi yang ditampilkan meliputi energi karbohidrat protein lemak vitamin dan mineral.

Kandungan gizi dalam ikan gurame Dikenal sebagai salah satu makanan yang kaya akan zat gizi di bawah ini sejumlah kandungan gizi dalam penyajian 100 gram ikan gurame yang memiliki nama spesies Osphronemus goramy Kalori 127 Lemak 56 gram Protein 18 gram Kalsium 41 miligram Kalium 333 miligram Besi 124 miligram Magnesium 29 miligram.

Kandungan Gizi Ikan Mujair Bertani.co.id

PDF fileKandungan Zat Gizi Ikan Mujair Segar Energi 89 kal Karbohidrat 0 g Protein 187 g Kalsium 96 mg Lemak 1 g Fosfor 29 mg Energi 89 kal Besi 15 mg Protein 187 g Vitamin A 6 RE Lemak 1 g Vitamin C 0 mg BDD 80 % Air 797 mililiter Sumber Direktorat Gizi Departemen Kesehatan RI 2004 Ikan mujair bisa juga dijadikan sebagai makanan pengganti ikan laut seperti kita ketahui.

Kandungan Gizi dan Manfaat Ikan Nila/mujaer bagi kesehatan

PDF fileLemak 051 g dan Karbohidrat 027 g sedangkan kandungan gizi ikan mujair asal danau Mawang yaitu Protein 1195 g Lemak 016 g Karbohidrat 018 g Kandungan mineral ikan Mujair asal danau Unhas yaitu Kalsium 293 mg Phosfat 370 mg Besi 061 mg sedangkan kandungan mineral ikan mujair asal danau Mawang yaitu Kalsium 446 mg Phosfat 490 mg.

6 Jenis Ikan Pengganti Salmon untuk MPASI Bayi Popmama.com

Kandungan omega3 dalam ikan mujair sudah dikenal dapat membawa banyak manfaat bagi kesehatan antara lain Menjaga kesehatan jantung Menjaga kesehatan mental Mengurangi perlemakan hati Melawan peradangan Di lain sisi asam lemak omega6 dianggap kurang sehat jika dibandingkan dengan omega3 Hal ini karena mengonsumsi asam lemak omega6 secara.